Voyage WE de ressourcement : à la découverte de la sophrologie

Ce séjour est fait pour vous si :

Vous souhaitez faire un break, respirer et bénéficier d’un programme en sophrologie avec des exercices facilement réutilisables afin de  retrouver un équilibre entre corps et esprit.

Vous souhaitez expérimenter un soin énergétique de rééquilibrage. Vous aimez méditer dans la nature et avoir du temps pour vous pour profiter de la région.

Un séjour unique où chaque journée sera rythmée par  des moments de relaxation et de respiration avec la sophrologie ainsi  que des moments de méditation de pleine conscience qui vous apporteront apaisement et silence. 

Vous goûterez à l’expérience d’une sophro balade pour vous ressourcer au plus proche de la nature et réveiller vos 5 sens.Un soin vous sera donné afin de rééquilibrer le flux énergétique qui permet des déblocages émotionnels ou physiques ( si vous le désirez).